CENTERET
CENTERET
Velkommen til dybe og glædesfyldte Weekend Retreats med Yoga, Meditation, Mantra Sang, Lydhealing og andre effektive metoder til healing, detox, balance og spirituel udvikling.
På alle retreats kan du nyde lækker vegansk mad, sauna ved havet, tilbud om infrarød sauna, behandlinger og tid til fordybelse på din egen måde.
På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre.
Giv dig selv en weekend og kom hjem med en ny inspiration, klarhed og fred.
Har du mulighed for at tage afsted i hverdage?
Så har vi flere 3 dages retreats Mandag - Onsdag med priser fra 2.400 kr. inkl. alt.
Se mere HER
Yoga Weekend Retreats
En tid til velvære, fordybelse og indre lykkesaglighed
Program for 2024:
Detox weekend med Yoga, Meditation
3 - 5 Januar 2025
Giv dig selv en detox af krop og sind med yoga, afspænding, åndedrætsøvelser, meditation, grøntsagsjuice, vegansk mad og sauna ved havet.
I denne weekend har vi extra fokus at få renset kroppen så du bliver frisk til det nye år.
Underviser:
Camilla og Kåre Netterstrøm
Weekend Retreat med Yoga og Meditation
10 - 12 Januar 2025
Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .
Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne
Patricia Arantes og Kåre Netterstrøm
Hatha / Yin Yoga og Meditation
7 -9 Februar 2025
Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .
Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne
Underviser:.
James Hunt.
Yoga og Solhilsen
14 - 16 Februar 2025
På dette retreat fordyber vi os i en klassisk Solhilsen og med udgangspunkt i disse 12 asanas går vi dybere med åndedrættet, visualisering, chakraerne og de smukkeste mantras til Solhilsen. Det hele kombineres med blid yoga, afspænding,meditation, lækker vegansk mad og sauna ved havet.
Underviser:
Camilla Netterstrøm
Yoga, Meditation, Pranayama og Tratak
28 Februar - 2 Marts 2025
På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?
Underviser:
Camilla Netterstrøm
Yoga og Meditation FULDT
1 - 3 November 2024
Drømmer du om et par dage med ro og fordybelse? Længes du efter en pause til at reflektere og bare være? Og gør det ikke noget, at det er tæt ved skov, strand og hav? Så giv dig selv den gave at tage på en livgivende weekend og dediker dagene til dig selv.
Underviser:
Christina Hernvig
Yoga, Meditation, Pranayama og Tratak
8 - 10 November 2024
På dette kursus går vi dybere med åndedrætøvelser (pranayama) og du lærer den smukke lys meditation tratak. Det hele kombineres med blid hatha yoga, afspænding, meditation, kirtan, chants, lækker vegansk mad og sauna ved havet?
Underviser:
Camilla Netterstrøm
Hatha / Yin Yoga og Meditation FULDT
15 - 17 November 2024
Tilbring en skøn weekend med intensiv og blid yoga, meditation, timer i stilhed., tid til ture i naturen og mulighed for sauna og havbad .
Du vil blive undervist i hatha og yin, og fokus er på åndedræt og tilstedeværelse i øvelserne
Underviser:.
James Hunt.
Yoga for alle
Et retreat er en mulighed for at kigge indad, at møde din krop og sind med accept og kærlighed. Yogatraditionens metoder og elementer kan sammensættes, så denne indre rejse bliver en god og harmonisk oplevelse, der bringer dig bag om sindet og kroppen og ind i det virkeligt essentielle. På vores kurser kan alle deltage og de er med en skøn blanding af begyndere og garvede yogadyrkere i alle aldre og køn.
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla,
Vil gerne sige jer af hjertet tak for et weekend retreat, der har ændret mit syn på mange ting. For det første har jeg været glad og svævende siden jeg kom hjem. Det var simpelthen lige det jeg havde brug for! En ordentlig kickstart på alle fronter.
Det var virkelig en rejse for krop og sind. Kan allerede mærke at jeg tænker meget mere over mine vaner og hvordan jeg kan være nærværende overfor mine børn og mand - det virker allerede og giver så meget igen!
Kærligst, Vivi Frølich, 36 år
Tilbagemelding fra Weekendretreat
Kære Kåre og Camilla
Jeg nød opholdet hos jer. Energien for mig blev virkelig høj og dyb. Jeg tror ikke det er sidste gang jeg kommer hos jer. ♥️🙏 Kosten gjorde noget helt særligt ved min lænd of skulder. Jeg har taget meget med hjem.
Under yogaen slap min lænd og skulder med et svup, det er meget mærkeligt, det skete indenfor 1 minut. Det har jeg døjet med i 25 år. Tusind tak for inspirationen og opholdet.
Kærlig hilsen ♥️
Simon, lærer og tidligere prof. fodboldspiller.
Kirtan - sang og musik
I yoga traditionen bruger man også musikformer som vækker vores kærlige natur, virker helbredende på kroppen og beroligende på sindet. På nogle retreats synger ”simple” lydstavelser (mantras) som vækker specifikke dimensioner af vores natur. Alle kan være med og det er en dejlig måde at være sammen, som skaber samhørighed mellem mennesker.
Herover en video med Mantra Sang fra et Retreat I Spanien.
Guidet Meditation
Her er en lille 15 min. meditation som bliver guidet af Kåre Netterstrøm. Sæt dig godt tilrette og nyd en lille stund, hvor du finder tilbage til glæden og kærligheden.
En daglig meditationspraksis kan gøre en stor forskel i livet. Det hjælper med at vi højere grad skaber vores tilværelse ud fra et stille og kærligt sted. Den kærlighed vi alle længes efter, må vi starte med at finde indeni.
Åbning af Domen - Feb. 2020
Vi var rørt dybt ind i hjertet og taknemmelige over en vidunderlig fest. Omkring 200 mennesker kom og fejrede Åbningen og Indvielsen af Jaahnvi Judit Hildebrandt kunstværk med os.
Det var en dag fuld af Bhakti; en følelse af samhørighed udtrykt gennem yoga, meditation, kunst og musik.
Her et lille stemningsklip fra Dagen.
